Question

quais os riscos da prática da ginástica de condicionamento sem orientação ?​

Answer 1

Resposta:

As lesões podem ocorrer por gestos motores realizados incorretamente, onde as posturas incorretas colocam a coluna vertebral e as articulações em descompensação de cargas, riscos de lesões articulares e desvios posturais, levando o corpo à fadiga muscular e mental, causando muitas vezes excessos de treinamento

Explicação:

EPERO TER AJUDADO :)