Matéria: Ed. Física
Autor: Anônimo
Perguntado 5 anos atrás

Faça um resumo descrevendo tudo o que você aprendeu obre a importância da pratica de atividade física optou

exercício físico para saúde física e mental:

Respostas

respondido por: Dalua4425

Resposta:

A atividade física sempre será algo que além de ajudar sua musculação, crescimento, saúde ela também te ajudará mentalmente. Dançar, correr, caminhar, pular, praticar ciclismo etc, ajudam na musculação do corpo e também a mente, essas atividades criam paz interior, relaxam a mente e trazem calmaria. Além de você ganhar uma saúde física boa você também vai ganhar uma saúde mental sustentável.

Explicação:

Espero ter ajudado :)

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