Matéria: Ed. Física
Autor: daeyuna91
Perguntado 5 anos atrás

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02- Defina a ginástica localizada:

Respostas

respondido por: cesariomatheus29

5

Resposta:

Especialistas na área de educação física e comportamento físico consideram a ginástica localizada como um método de condicionamento físico que visa a desenvolver a resistência localizada de um músculo ou de um grupo muscular, para tonificá-lo sem hipertrofia, deixando o corpo mais firme (hipertonia) e resistente à fadiga.

cesariomatheus29: agradeço

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