Question

A complexa relação entre carga de trabalho e adaptação
orgânica sintetiza a unidade mínima para o desenvolvimento da forma
desportiva. Sobre isso, é possível inferir a importância do intervalo de
recuperação dentro da periodização do treinamento com papel
fundamental para a manifestação da adaptação.
Refletindo sobre o intervalo de recuperação relacionado às diferentes vias
metabólicas de energia muscular, assinale a alternativa correta:
a) O intervalo de recuperação deve ser sempre superior a 1 minuto para
que todas as reservas energéticas sejam estabelecidas.
b) Ao trabalhar o intervalo de recuperação, é necessário ter atenção
sobre sua influência na densidade do estímulo e no acúmulo de
metabólitos resultantes de uma recuperação incompleta, sendo
considerado o mínino de 1 minuto de intervalo entre os estímulos.
c) A via metabólica de produção de energia muscular tem pouca relação
com o intervalo de recuperaçao, mas, sim, com a produção do
movimento em si.
d) Para que as reservas imediatas de creatina fosfato sejam repostas,
bastam alguns segundos de recuperação. No entanto, essa relação
aumenta ao adentrar as diferentes formas metabólicas para a produção
de energía como, por exemplo, a via glicolítica e a remoção completa de
seus metabólitos.
e) O intervalo de recuperação pouco interfere no desenvolvimento da
forma desportiva, sendo a direção das cargas de trabalho
preponderantes para essa manifestação.

Answer 1

Resposta:

sim concerteza a verdade

Answer 2

Resposta:

Correta Letra D

Para que as reservas imediatas de creatina fosfato sejam repostas, bastam alguns segundos de recuperação. No entanto, essa relação aumenta ao adentrar as diferentes formas metabólicas para a produção de energía como, por exemplo, a via glicolítica e a remoção completa de seus metabólitos.

Explicação: