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Os primórdios da ginástica alternativa foram encontradas em civilizações de até 5000 anos atrás na China. ... São três os principios básicos da Ginástica Alternativa, suavidade, holismo e ludicidade. - Suavidade: movimentos de forma leve, lenta e suave.
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essa ginática tem o conceito básica de que a percepção do movimento e do corpo está associado ao alto conhecimentodo indivíduo, sobretudo por ser o corpo portador de memória, percepção, capacidade de adaptação e consciência.
me coloca como melhor resposta pls :))
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