Matéria: Ed. Física
Autor: kelvinoliveirap4sif2
Perguntado 5 anos atrás

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Você acredita que o exercício físico é importante para manter e promover uma boa saúde?Explique

Respostas

respondido por: fredericovilarinho19

3

Resposta:

Sim

Explicação:

Se exercitar não reduz apenas medidas. Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro.

ou seja, sua vida fica melhor, mais saudável e livre de muitas doenças.

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