Question

4° Como a prática de exercícios físicos auxilia no controle do Colesterol?​

Answer 1

Com a prática regular de exercícios físicos desperta a produção de enzimas capazes de limpar as paredes das artérias removendo gorduras indesejadas, essa enzima é conhecia como lipase que favorece a não formação de partículas de LDL ( Colesterol Ruim) e assim melhorando o aumento do HDL ( Colesterol Bom )

Exercícios físicos promove redução de riscos cardiovasculares, diabetes, obesidade, trazendo benefícios a saúde. E um desses ganhos está incluído o controle do colesterol, que diminui o colesterol ruim ( LDL ) aumentando os níveis colesterol bom (HDL).