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Tradução dos alimentos:
Frutas - carne - vegetais - leite - doces - macarrão - óleos - pães - cereais - gorduras - laticínios
Pirâmide alimentar:
Base - carboidratos
Em cima da base- frutas e vegetais (fonte de vitaminas)
Em cima dos vegetais- proteínas
Ao topo- gorduras/ lipídios
A pirâmide alimentar vai da base de uma alimentação ( carboidratos) até ao menos necessário (topo) para uma alimentação saudável.
Vou deixar uma foto de uma pirâmide alimentar para você.
Anexos:
lorranybuqui:
Muitíssimo obrigado (a) de verdade me ajudou muito ❤️❤️❤️
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