Question

o que podemos fazer para ter melhor desempenho no ataque (basquetebol)

Answer 1

Para o desenvolvimento das qualidades técnicas e táticas ofensivas de uma equipe de basquetebol, é necessário que esta se desenvolva contra uma defesa forte. Ferreira et al. (2005) recomendam que o treinamento defensivo deva ser estimulado por exercícios interessantes e exigentes, que contenham desafios individuais e coletivos para que os atletas experimentem a superação.

A defesa do basquetebol deve ser ensinada e praticada desde a iniciação do atleta. Vale lembrar que as técnicas de defesa têm também um papel crucial no aprendizado do basquete. É necessário para se tornar um grande atleta saber defender e atacar, com consistência. E não se aprende defender apenas jogando, ou treinando ataque.