Question

que tipos de exercios para fazer nessa quarentena

Answer 1

Resposta:

fazer pequenas caminhadas e exercícios em casa, como flexões e abdominais, e essas coisas.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Olá!

Temos 8 tipos de exercícios que podemos fazer na quarentena!

Como por exemplo:

1- Polichinelo completo.

2- Agachamento com deslocamento lateral.

3- Prancha com toque nas pernas.

4- Salto com afundo.

5- Abdominal grupado.

6- Flexão de braços com peito no chão.

7- Salto patinador.

8- Burpee.

Espero ter ajudado! Bons estudos!