Question

1) Movimentos corporais de maneira sistemática que melhora a aptidão física, podemos chamar de: *
1 ponto
Atividade física;
Aptidão física;
Exercício físico;
Treino aeróbico.
2) Resistência aeróbica, resistência muscular, força muscular e composição corporal são consideradas componentes da/o: *
1 ponto
Atividade física;
Exercício físico;
Aptidão física;
Movimento corporal.

Answer 1

Resposta:

1 - c) Exercício Físico

2 - c) Aptidão Física

Explicação:

1 - De qualquer forma o exercício físico busca a melhora das aptidões físicas.

2 - A aptidão física refere-se à condição física que estão profundamente relacionadas à qualidade de vida das pessoas.

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Answer 2

  O desenvolvimento físico pode ser feito através de diversas práticas, todavia, sempre, é preciso levar em  consideração alguns fatores independente da prática que escolhermos: Respeitarmos nossos limites corporais e escutar os profissionais da área. As alternativas corretas são 1) Exercício Físico  e 2) Aptidão Física.

 

 A aptidão física é fundamental para a realização de diversas tarefas com determinada competência, podemos ampliar nossa aptidão física através de diversos exercícios físicos.  A fuga do sedentarismo é muito importante para o desenvolvimento da sociedade de modo que inúmeras doenças podem ocorrer em decorrência de uma vida sedentária.

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