Question

Qual é o objetivo principal da Ioga?​

Answer 1

Resposta:

O Yoga é uma prática que tem como objetivo trabalhar o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem estar e a disposição, podendo ser praticada por homens, mulheres, crianças e idosos.

Espero ter ajudado! Pode me marcar como Melhor Resposta, por favor? (✿◡‿◡)