Question

capacidade como flebilidade, resistencia e força são fundamentais para a maioria dos esportes, mas também, são muito importante para pessoas não-atleta. Por que?

Answer 1

Resposta:

Pelo simples de que nós seres humanos estamos em constante movimento e mesmo não percebendo, necessitamos dessas habilidades para executar tarefas/afazeres diários. Ex: para jogarmos um simples futebol com os amigos necessitamos de resistência, força e flexibilidade; para correr na rua; andar de skate; pegar objetos pesados; praticar atividades físicas, etc.