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O repolho é fonte de vitamina C que estimula a atividade das células brancas do sangue, principais células do sistema de defesa do organismo. Sendo assim, ajuda a evitar inúmeras doenças. Ele protege o sistema digestivo
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Espero ter ajudado :)
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Porque tem baixa caloria e muitos nutrientes. Além disso fortalece os ossos, pois é rica em cálcio, magnésio e potássio; Melhora o funcionamento do intestino, já que é rico em fibras.
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