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Benefícios da Ginástica Localizada(Local):
Redução de gorduras localizadas e modelação de medidas corporais;
Perda de peso acentuada, quando praticada regularmente;
Proporciona bem-estar, eleva autoestima, reduz o estresse e aumenta a disposição;
Melhora o condicionamento físico
Espero ter ajudado
até a próxima
Gabriele12121:
muito obrigado me ajudou muito :)
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