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Talvez a proteína mais conhecida dos ovos seja a albumina. Uma verdadeira queridinha dos praticantes de atividades físicas, a albumina é uma proteína de alto valor biológico (ou seja, facilmente absorvida pelo organismo humano). Os lipídeos encontrados nos ovos, por sua vez estão concentrados na gema.
mateusjesus4:
Valeu
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