Question

Resumo do que é tabata?

Answer 1

Resposta:

O protocolo de tabata é um método de treino intervalado de alta intensidade que foi desenvolvido pelo pesquisador japonês Izumi Tabata, inicialmente para ser utilizado com a equipe de patinação de velocidade do Japão.

Explicação:

Answer 2

Método de treino intervalado de alta intensidade, pode ser considerado um treino HIT.