Matéria: História
Autor: clara909090
Perguntado 5 anos atrás

Por que uma pessoa que pratica exercícios diariamente, tende a ficar mais

forte e musculoso? Explique. hum

Respostas

respondido por: vanessasilvasampaio0

Resposta:

O equilibro é fundamental em diversas situações do dia a dia, inclusive na prática de atividade física. O excesso de exercícios pode transformar o que seria um hábito saudável em um grande risco para o corpo, não só para a musculatura, como também para o sistema cardiovascular.

“O exagero é o que chamamos de síndrome do excesso de treinamento, quando a pessoa treina sem parar para ter resultados melhores, o que na maioria das vezes não acontece”, alerta o cardiologista e especialista em medicina do esporte Nabil Ghorayeb.

Explicação:

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