Question

Atividade 3 - Cite alguns cuidados com a saúde do sistema esquelético e muscular:​

Answer 1

A saúde do sistema esquelético e muscular passa pela sua alimentação. Alimentos que possam suprir a necessidade de nutrientes e vitaminas que possam ajudar na manutenção desses sistemas.

O sistema esquelético pode ser assim cuidado com a adição de alimento com cálcio na sua composição, ingestão de leite, assim o sistema muscular tem a sua manutenção melhor feita com exercícios para estimular a produção de hormônio e manter a manutenção da massa muscular.  

Answer 2

• Fazer exercício físico regularmente;

• Manter uma dieta equilibrada;

• Utilizar calçado adequado;

• Adotar postura corporal adequada;

• Não carregar cargas pesadas de maneira incorreta.

estava no texto espero ter ajudado