• Matéria: Ed. Física
  • Autor: lj3378381
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais são as características de exercícios que utilizam a resistência local ou também conhecida como resistência muscular localizada?
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Respostas

respondido por: gabriellbarbosa7890
0

Resposta:

Os elementos fundamentais do treino de resistência muscular localizada consistem em: Repetir inúmeras vezes a mesma tarefa durante um tempo prolongado, ou seja, em determinado exercício, o movimento terá que ser repetido pelo menos 15 vezes.

Explicação:

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