Matéria: Ed. Física
Autor: jjjjjju16
Perguntado 5 anos atrás

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.Tal como outras aptidões físicas, a flexibilidade é uma capacidade treinável, ou seja, ela se beneficia da prática de exercícios regulares e específicos. Qual dos exercícios abaixo é mais indicado para aumentar a flexibilidade:

Prancha
Alongamento
Corrida

Respostas

respondido por: gabrielsssssss

0

Resposta:

alongamento

Explicação:

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