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O vôlei sentado pode até parecer um esporte fácil, porém é considerado um dos esportes paralímpicos mais rápidos, sendo jogado atualmente em mais de 50 países. Prevenir doenças secundárias e promover a inclusão estão entre os principais aspectos que a prática da modalidade proporciona.
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Facil! Fortalecimento dos braços, e também é bom para a respiração pos o diafragma fica apertadinho hummm
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