Matéria: Ed. Física
Autor: patricianfcaldas
Perguntado 5 anos atrás

Quais as melhores técnicas para se adaptar à forma correta de respiração?

Respostas

respondido por: rebequinharebequinha

Resposta: na caminhada, inspire profundamente pelo nariz e solte o ar, com a mesma tranquilidade, pela boca. Dessa forma, a respiração vai ajudar o seu corpo a ficar relaxado, proporcionando maior conforto durante o exercício.

Explicação:

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