1) Os termes atividade física" e "exercicio físico" apresentam significados diferentes. Atividade
fisica todo movimento executado pela musculatura esquelética que proporciona gasto
energetico superior ao de repouso, já o exercicio físico é uma atividade planejada, estruturada e
repetitiva, com objetivo de desenvolver a aptidão física, Considerando as definições de atividade
fis ca e cercicio fisico, cite exemplos de atividades físicası
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Andar, subir escadas, andar de bicicleta, trabalhar no jardim, dançar, entre outros
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