Question

Antes de começar uma atividade física o exercício seja na prática resposta treinamento ou jogos.na o período de lazer o ideal é realizar o alongamento.
a)Somente das pernas e pescoço
b)Somente dos braços e pescoço
c)Envolvendo todas as partes do corpo​

Answer 1

explicação:  

O aquecimento é tão essencial e benéfico para quem faz exercícios, que é indispensável encorporá-lo em nossas atividades físicas. Ele evita e previne lesões graves, atuando também contra as dores no corpo. O assunto é tão importante,  que recorremos a um profissional da área para nos informar sobre o assunto: O principal objetivo do aquecimento é preparar o organismo para o esporte,  seja em treinamento, na competição ou no lazer. Ele visa obter o estado ideal psíquico e físico, a preparação para os movimentos  e principalmente prevenir  as lesões.

então a resposta é a c por que o aquecimento envolve todas as partes do corpo