Matéria: Ed. Física
Autor: barrosoisabela70
Perguntado 5 anos atrás

Dois benefícios dos exercícios físicos para a saúde mental?

Respostas

respondido por: Gohah

Resposta:O exercício regular pode ter um impacto profundamente positivo na depressão, na ansiedade, no Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH, dentre outros. Também alivia o estresse, melhora a memória e o estado de humor e ajuda a dormir melhor.

Explicação:Praticar execício físico é bom para a saúde

Gohah: espero ter ajudado

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