• Matéria: Ed. Física
  • Autor: mariatelmatawanne
  • Perguntado 5 anos atrás
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Fale sobre a pratica regular de atividades físicas para as pessoas idos​

Respostas

respondido por: deborahvieira2013
0

Resposta:

Caminhadas. Com caminhadas diárias, o idoso previne ataques e problemas do coração, controla a pressão arterial e reduz os níveis de colesterol. Além de tonificar os músculos e fortalecer os ossos, a caminhada diária aumenta a energia, controla o peso, melhora o sono e o bem-estar físico e mental.

Explicação:

espereoter ajudado

bons estudos me coloque melhor respsta

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