Question

Em um exercício para os bíceps, após levantar o haltere dobrando os cotovelos, abaixa-se o haltere lentamente contra a força da gravidade, gerando uma contração muscular do tipo:
Escolha uma:
a. Isotônica excêntrica
b. Isométrica concêntrica
c. Isotônica concêntrica
d. Isométrica
e. Isométrica excêntrica

Answer 1

ACHO QUE É A LETRA A - ISOTONICA EXCENTRICA

Answer 2

Olá!

A alternativa A) é a correta.

As contrações isotônicas se caracterizam por serem contrações vigorosas que são mantidas por um tempo considerável, como ocorre nesse exercício onde o músculo é levado até um pico máximo de contração.

As contrações isométricas consistem em contrações e em um movimento onde a posição é mantida, diferente do que foi exposto no texto.