Question

Um rapaz de 25 anos estava se preparando para uma corrida de 10 km e seu treino consistia em regular sua frequência cardíaca em 117 batimentos por minuto, ou seja, 60% de sua frequência cardíaca máxima. Pensando no Princípio da Sobrecarga, ele decidiu aumentar seu ritmo e trabalharia com 80% da sua frequência cardíaca máxima. Portanto, qual seria a frequência cardíaca trabalhada em seu novo treino? (Fórmula de frequência cardíaca máxima: FCM = 220 - idade) *

156 bpm
195 bpm
120 bpm
220 bpm​

Answer 1

Resposta:

Explicação:

195 bpm