A manutenção da saúde é resultado de um complexo arranjo de bons hábitos, assim o ser humano obtém saúde. Cite 2 tipos desses bons hábitos?
Respostas
1- Ter uma alimentação saudável.
“Nós somos aquilo que comemos”. Nossa alimentação determina a energia que teremos para passar o dia, como vamos nos relacionar com as atividades e até mesmo com as pessoas. Trabalhar fora ou por longos períodos normalmente faz com que maus hábitos alimentares sejam criados. Seja por falta de tempo ou conveniência, comer o que estiver mais acessível, mesmo que sejam alimentos processados e junk foods, acaba se tornando uma solução simples.
2- Praticar atividades físicas.
Você provavelmente já está cansado de ouvir que a prática de atividades físicas é importante. De fato, está entre os hábitos saudáveis mais difundidos. E não é à toa. Movimentar o corpo ajuda a ter melhor qualidade de vida. Ao tempo, previne doenças, causa bem-estar e gera descargas de adrenalina que impulsionam para outras atividades.
Espero ter conseguido ajudar, até a próxima!
Resposta:
desculpa mas eu nao sei