7. Explique as técnica do Handebol citadas abaixo:
a) Empunhadura:
b) Recepção:
c) Passes:
d) Arremessos:
Respostas
Resposta:
A) O fundamento empunhadura diz respeito à forma correta de segurar a bola. A empunhadura correta é feita segurando a bola na palma da mão e apertando (fazendo pressão) com as pontas dos dedos
b) No handebol existem 3 tipos de recepção: recepção alta, recepção média e recepção baixa, ou seja, depende da altura que a bola está sendo recepcionada. Esse fundamento deve ser feito com as duas mãos paralelas e ligeiramente côncavas (parte interna) voltadas para frente.
c) Passes acima do ombro: podem ser realizados em função da trajetória da bola para frente ou oblíquo, sendo que ambos podem ser: retificado ou bombeado.
Passes em pronação: lateral e para trás.
Passes por de trás da cabeça: lateral e diagonal.
Passes por de trás do corpo: lateral e diagonal.
Passe para trás: na altura da cabeça com extensão do pulso.
Passe quicado: quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola é atirada ao solo em trajetória diagonal
D) Arremesso em Apoio
Este arremesso é o mais comum e é aquele em que um dos seus pés ou até ambos estão em contato com o solo e você faz um arremesso girando o seu braço por cima da altura dos seus ombros.
Arremesso em Suspensão
Aqui é quando você arremessa e não esta em contato com o solo. Ou você tinha a bola e saltou ou pegou ela enquanto você estava no ar e decidiu atirar á baliza
Arremesso em Queda
Mais usado pelo Pivô da equipa mas também pelos laterais, este é aquele em que o jogador com a bola esta a cair para dentro da área adversária e larga a bola antes de cair.
Muitas vezes começa por um passe que foi feito para entre de dois defesas ou que o jogador conseguiu rolar em direção à baliza.
Arremesso em Rolamento
Este é muito idêntico ao arremesso em suspensão, tendo como única diferença o momento após largar a bola.
Aqui o jogador quando entra em contato com o solo faz um rolamento para conseguir fazer uma aterragem melhor.
Normalmente é feito num arremesso em suspensão mais rápido como num contra-ataque
Arremesso do Tiro de 7 Metros
É realizado quando é marcado uma falta para tiro de 7 metros.
A rremesso de Quadril
Aqui o jogador em vez de fazer um arremesso chamativo por cima, ele esconde a bola e arremessa pela altura da cintura com um movimento de braço que parece um chicote, utilizando a rotação do seu quadril.
Pouco utilizado porque requer espaço entre os defesas mas sempre surpreendente para os adversários.
Arremesso em Balão
Na sua essência, aqui é um arremesso que faz um chapéu ao goleiro/guarda-redes.
A bola é arremessada com uma trajetoria de forma a que ela passe por cima do guarda-redes e acabe entrando dentro da baliza.