Matéria: Ed. Física
Autor: mauriceliadiascosta
Perguntado 5 anos atrás

ginástica localizada pertence à qual tipo de treino?

Respostas

respondido por: nathaliaylimamedeiro

Resposta:

Ginástica localizada e de academia

Seus exercícios são trabalhados separadamente e para cada parte do corpo é realizada uma sequência de movimentação diferente, seja com pesos ou não, individual ou em grupo. Bem como a localizada, sua prática lembra a ginástica aeróbica, como assim também costuma ser chamada.

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