• Matéria: Ed. Física
  • Autor: elisreis0307
  • Perguntado 5 anos atrás
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Quais os benefícios da pratica de atividade físicas e exercício físicos para a saúde?

Respostas

respondido por: marciafatimare87
2

Resposta:

melhora respirasao emagrece perde pesoetc

Explicação:

espero ter ajudado

elisreis0307: obrigada
respondido por: pedrocezar2009
5

Resposta: Ela ajuda a diminuir e controlar o peso.

Diminui o risco de doenças no coração, pressão alta, osteoporose, diabetes e obesidade.

Melhora os níveis de colesterol sanguíneo.

Aumenta as taxas do bom colesterol.

Aumenta a resistência muscular.

Tendões e ligamentos ficam mais flexíveis.

Explicação:

elisreis0307: obrigada pedro
muito grata
pedrocezar2009: de nada, só estou tentando ajudar!
elisreis0307: e me ajudou muito,
obrigada
pedrocezar2009: ok
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