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Passa uma água com sabão
Explicação:
Comer alimentos fresco, e não comer muita gordura, fazer caminhada e etc
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Tomar banho todo dia de manhã tarde e noite com água sabão
Comer alimentos como: salada não comer gordura fazer caminhada e fazer exercícios físico
Bons estudos :^
Espero ter ajudado <3
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