Question

para manter os ossos resistentes é necessário incluir qual mineral na nossa alimentação?
(é encontrado no leite)​

Answer 1

Cálcio. O cálcio desempenha funções como a formação e manutenção dos ossos e dos dentes, coagulação do sangue, transmissão de impulsos nervosos e regulagem do ritmo cardíaco. ...

Cobre. ...

Magnésio. ...

Manganês. ...

Zinco.

O cálcio é ótimo para os ossos porém há outros minerais também.

Answer 2

O íon cálcio (Ca⁺²), que também é importante para a saúde dos dentes, além de ser um componente essencial da coagulação sanguínea e da contração muscular