Question

1°)O que é sedentarismo?
2°)Quais as consequências do sedentarismo para a saúde?
3°)Quais as formas de combate ao Sedentarismo?
4°) Como identificar o sedentarismo?​

Answer 1

Resposta:

1) O sedentarismo é marcado pela falta de atividades físicas, que faz com que a pessoa tenha um gasto calórico reduzido. Considera-se sedentária a pessoa que gasta menos de 2.200 calorias por semana.

Answer 2

Resposta:

Considera-se uma pessoa sedentária aquela que gasta menos de 2.200 calorias por semana. Por isso, uma das mais comuns consequências da ausência de uma atividade física, ou seja, do sedentarismo, é o aumento de peso. Isso acontece porque ocorre a diminuição do gasto das calorias ingeridas durante o dia.