• Matéria: Ed. Física
  • Autor: ayllafernandaoc
  • Perguntado 5 anos atrás
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1) Por quanto tempo se deve praticar os exercícios
aeróbicos, e quantas vezes por semana para a
melhora da saúde?

Respostas

respondido por: susanaplima
1

Resposta:

O indicado para a prática de exercícios físicos musculares é de, no mínimo, duas vezes por semana. Já as atividades físicas aeróbicas devem ser realizadas todos os dias por, pelo menos, 30 minutos.

Explicação:

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