• Matéria: Ed. Física
  • Autor: dayanesilva1995ok
  • Perguntado 5 anos atrás
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cite dois benefícios que podem ser percebidos com a prática regular de exercícios físicos​

Respostas

respondido por: anna41037
15

Resposta:

Benefícios da atividade física regular:

Melhora nossas estruturas ósseas e musculares.

Reduz a pressão arterial.

Combate o stress (e todos os hormônios ruins ligados a ele)

Alivia a tensão muscular.

Proporciona bem-estar psicológico, por nos afastar dos problemas cotidianos.

respondido por: luisasilvajunior
20

1- melhora o bem estar e saúde do indivíduo

2- aumenta os níveis de energia, aumenta a produtividade

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