Question

1 – O que é Ginástica Laboral?
2 – Na sua opinião, quando estão em sala de aula (de forma presencial), quais movimentos e posturas costumam se repetitivos?
3 – E durante essa nova rotina das aulas e atividades on-line, quais movimentos e posturas costumam ser repetitivos?
4 - Quais os benefícios que a Ginástica Laboral pode trazer para quem pratica?

Answer 1

Resposta:

1.A ginástica laboral é uma série de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, no horário de trabalho.

2.Sim.

3.Andamos pela casa, ficar em pé as vezes.

4.Eleva a autoestima e dá sensação de bem-estar, melhora questões psicológicas e sociais, dá estímulo para iniciar outras atividades físicas, reduz a fadiga e o estresse, melhora a postura, melhora a concentração, favorece o fortalecimento muscular, dentre outros.

Explicação:

Espero ter ajudado