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Futebol,Corrida, Alongamentos.
kaycgimes:
parabéns cara vc me salvou
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Alongamento. Por ordem de importância é a atividade que deve iniciar e finalizar qualquer outra atividade física.
Caminhada. A caminhada é um bom exercício para todos, pois vamos usá-la a vida toda.
Corrida. Excelente exercício para quem tem aptidão.
Bicicleta.
Frescobol.
Natação.
Basquete.
Futebol.
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