Question

cite 3 exercícios físicos onde o sistema ATP-CP é utilizado​

Answer 1

Resposta:

pular correr saltar

Explicação:

espero ter ajudado

Answer 2

Musculação, corrida, saltos, natação, ginástica, vôlei, futebol e praticamente qualquer esporte de moderada e alta intensidade, isso porque há depleção rápida da ATP e o sistema ATP-CP ajuda a recuperar a ATP que foi quebrada de forma rápida.

Suplementação com creatina

A suplementação com creatina ajuda a usar o sistema ATP-CP com muito eficiência, sendo um dos suplementos mais eficientes que existem.

A recuperação rápida de uma ADP em uma ATP com o sistema ATP-CP é fundamental para dar continuidade a um exercício físico vigoroso.

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