Question

1. Assista a vídeo aula e veja o que os esportes individuais desenvolvem e anote aqui pelo menos 3 itens. Caso
você não tenha acesso ao vídeo pense no que o esporte individual pode possibilitar a quem o pratica e anote
abaixo.​

Answer 1

Resposta:

Os pontos benéficos da prática de esportes na saúde:

- aumenta o condicionamento físico e a resistência (imunidade, fortalecimento dos músculos, etc.)

- Estimula atividades cognitivas (raciocínio rápido, percepção, reflexo, etc.)

- Melhora a concentração

- Reduz estresse