Question

REGRAS BÁSICAS DE ERGONOMIA NO COMPUTADOR



Postura básica recomendada

Sente-se corretamente




ergonomia



1. Ocupe todo o assento.

2. Ajuste o encosto de sua cadeira: reto ou inclinado.

3. Apoie as costas no encosto até ajustar confortavelmente a coluna lombar.

4. Mantenha as articulações do quadril e joelho em ângulo aproximado de 90 graus.

5. Apóie totalmente os pés no chão ou use o apoio.

6. Mantenha os ombros relaxados, cotovelos apoiados e confortáveis.

7. Ajuste o apoio do antebraço e altura da cadeira, para que seus membros formem ângulos de aproximadamente 90 graus.

8. Mantenha os braços e antebraços próximos ao corpo.

9. Alterne a postura no decorrer do dia a cada 20 minutos.

10. Levante-se sempre que possível.

11. Alongue-se. Use 5 minutos de pausa a cada hora trabalhada.



(César Ribeiro. Regras básicas… Disponível em: . Acessado em 04.11.2008. Adaptado)(2010_LPT_EF8_H03_0451_SUP)


(2010_LPT_EF8_H03_0451) O emprego de verbos no imperativo afirmativo permite identificar que o texto é uma

advertência especialmente dirigida às secretárias.
indicação de posições corretas dirigida a crianças.
ordem destinada ao público jovem.
recomendação dirigida aos usuários de computador.

Answer 1

Resposta:

Ordem destinada ao público jovem.

recomendação dirigida aos usuários de computador.

Explicação:

espero ter ajudado,bons estudos

Answer 2

Resposta:

Letra D

recomendação dirigida aos usuários de computador

Explicação:

confia