Question

7. Coloque V (verdadeiro) ou F (falso) nas afirmações:
Os alongamentos devem ser realizados sem dores, a sensação é apenas que se
está aumentando um pouco o comprimento muscular,
b. ( ) Os alongamentos devem ser realizados antes de qualquer tipo de atividade física
e após, trazendo o corpo de volta a calma.
c. ( ) Inicialmente os alongamentos devem ser gentis e específicos para cada parte do
corpo. O melhor seria trabalhar a flexibilidade como um todo.
d. ( ) Os alongamentos são mais eficientes quando após a execução de um período de
aproximadamente de 10 minutos de aquecimento.
e. ( ) Quanto mais profunda for a respiração, melhor a oxigenação dos tecidos e
melhor resposta músculo-tendinea.​

Answer 1

Resposta:

V

V

F

V

V

EU ACHO MAIS VEJA AI