• Matéria: Ed. Física
  • Autor: vivipvivi319
  • Perguntado 5 anos atrás
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a principal caracteristica do alongamento e ​

Respostas

respondido por: isabellyramos398
2

Resposta:

Alongamento: tem como objetivo preparar e melhorar a flexibilidade muscular, ou seja, o alongamento proporcionará ao atleta um maior desempenho nas articulações o que fará com que o seus movimentos sejam eficientes de acordo com a atividade.

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