Matéria: Ed. Física
Autor: luortega35
Perguntado 5 anos atrás

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Como fortalecer o sistema cardiovascular

Respostas

respondido por: sededeconhecimentoS2

0

1.Movimente-se! As atividades físicas, além de serem prazerosas, ajudam a controlar uma série de fatores de risco das doenças cardiovasculares

2.Alimente-se adequadamente. Outro fator essencial para melhorar a saúde do coração está na alimentação.

3.Controle o estresse

4.Abandone o tabagismo.

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