Question

benefícios da natação

Answer 1

Resposta:

Existe muitos benefícios, como:

1- Estimula a perda de peso.

2- Aprimora o sistema respiratório.

3- Fortalece as articulações.

4- Desenvolve os músculos.

5- Reduz o risco de diabetes tipo 2.

6- Melhora a saúde do coração

7- Promove a circulação sanguínea.

8- Diminui o estresse.

Explicação:

Espero ter ajudado!