Matéria: Ed. Física
Autor: prosistemasdeseguran
Perguntado 5 anos atrás

Você já se perguntou se a duração do exercício e sua intensidade interferem no seu objetivo?

ianbarros141: Poucas cargas de exercícios porem e grandes quantidades são para aqueles que procuram resistência como o ciclismo por exemplo onde se trabalha muito a resistência, já altas cargas em poucas repetições são para aqueles que querem adquirir força, como os corredores de elite como o grande campeão Usain Bolt nos 100 metros onde o percurso e pequeno o suficiente para você dar tudo de si!

Respostas

respondido por: ianbarros141

Resposta: Sim e com uma visão bem formada acerca disso.

Explicação: Poucas cargas de exercícios porem e grandes quantidades são para aqueles que procuram resistência como o ciclismo por exemplo onde se trabalha muito a resistência, já altas cargas em poucas repetições são para aqueles que querem adquirir força, como os corredores de elite como o grande campeão Usain Bolt nos 100 metros onde o percurso e pequeno o suficiente para você dar tudo de si!

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