Question

02- Qual a importância de se comer alimentos saudáveis para somar às práticas de exercícios físicos para se ter
uma vida mais saudável?​

Answer 1

Resposta:

A importância da atividade física na perda de peso vai muito além da queima de calorias, pois repercute na saúde de forma global. Promove melhora na condição física e no funcionamento biológico, reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de doenças cardiovasculares.

Answer 2

Resposta:Alimentos Saudáveis como frutas,verduras e vegetais,tem um grande peso na nossa saúde física e mental,pois em cada alimento desse,há algum tipo de vitamina que ajuda a regular ou prevenir doenças.