Question

c) Quais as consequências da falta de cálcio na alimentação?

Answer 1

Na fase da infância e adolescência, uma baixa oferta de cálcio na alimentação provoca prejuízo para a formação correta da estrutura óssea e dos dentes, o que interfere no crescimento e na postura corporal.

Após os 30 anos, nosso organismo começa gradualmente a perder massa óssea. Por isso, é fundamental que haja uma boa ingestão de cálcio para que esta perda seja minimizada, mantendo assim a resistência adequada dos ossos até a terceira idade.

O hábito de exercícios físicos regulares também auxilia no processo de prevenção da osteoporose, doença que leva a fragilidade dos ossos e possivelmente ocorrência de fraturas. Na osteoporose, os ossos ficam mais frágeis e porosos, se quebrando com muito mais facilidade e levando a dores e problemas de postura.

Para os dentes, a falta de cálcio também é muito prejudicial, levando ao enfraquecimento dos mesmos (tornando-os mais suscetíveis ao aparecimento de cáries) e a problemas como a periodontite, uma inflamação da gengiva que pode comprometer a estrutura de suporte de toda a dentição.

Answer 2

Resposta:

Provoca prejuízo para a formação correta da estrutura óssea e dos dentes , o que interfere no crescimento e na postura corporal . Após os 30 anos nosso organismo começa gradualmente a perder a massa óssea